by on November 14, 2019
Sở hữu một đôi chân thon và nuột nà là mong muốn của hầu hết tất cả chị em phụ nữ, tuy nhiên, ngoài vùng bụng ra thì đây là nơi rất dễ tích tụ mỡ khiến cho đôi chân không còn thon gọn và quyến rũ nữa. Hãy xóa ngay nỗi tự ti “đùi to, chân ngắn” với những động tác massage cực kỳ đơn giản, ai cũng làm được. Cùng tham khảo qua một số động tác massage đơn giản giúp giảm mỡ đùi nhanh chóng ngay sau đây nhé! Động tác thứ nhất: Động tác massage đùi giúp giảm béo và giữ ẩm hiệu quả Tư thế ...
12 views 0 likes
by on November 8, 2019
Massage có nhiều công dụng làm đẹp, lợi ích của nó là không cần “dao kéo” rủi ro. Hãy cùng tìm hiểu về biện pháp massage giúp vòng 1 săn chắc và đẹp hơn. Vòng 1 đầy đặn, nảy nở luôn là ước mong của biết bao chị em phụ nữ. Rất nhiều chị em phụ nữ thường tự ti, ngại ngùng hay mặc cảm bởi vòng 1 kém phát triển, “lép xẹp” và không hấp dẫn của mình. Cũng rất nhiều chị em khác có vòng 1 to nhưng kém săn chắc hoặc bị chảy xệ và nhỏ lại sau khi sinh con. Đừng vội can thiệp thẩm mỹ. Chỉ cần dành kh...
13 views 1 like
by on November 6, 2019
Massage thật có quá nhiều công dụng. Nó giúp chúng ta thư giãn, làm đẹp mà còn để chữa bệnh. Đây là một phương pháp không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Massage tác động lên một bộ phận mà tùy vào những kỹ thuật khác nhau sẽ có những lợi ích khác nhau. Massage mũi theo những kỹ thuật khác nhau có thể để nâng sóng mũi và một số động tác kỹ thuật khác lại giúp làm giảm viêm xoang. Hãy cùng tìm hiểu nhé. Massage chữa viêm xoang là một trong những giải pháp chữa viêm xoang tại nhà, nó gi...
9 views 2 likes
by on November 4, 2019
Mỡ bụng luôn là một vấn đề nhức nhối đối với chị em. Có rất nhiều phương pháp để đánh bay mỡ bụng trong đó việc có chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục chính là 2 biện pháp tối ưu nhất. Nếu không thực hiện được thì khó lòng tan mỡ được. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể giảm mỡ bụng bằng những bài tập massage, vậy massage giảm mỡ bụng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu nhé!   -> tham khảo: https://massagecotruyen.doodlekit.com/blog/entry/5816453/massage-cac-ngon-tay Thực hiện những độ...
14 views 0 likes
by on November 1, 2019
Những giây phút xua tan mỏi mệt hoặc đau nhức tại spa có lẽ ai cũng muốn nhưng đôi khi thời gian, thậm chí là tiền bạc không cho phép. Và thật là tiện, chỉ một vài động tác xoa bóp: Đầu, Cổ và Gáy (nếu thêm một ít tinh dầu thơm thì càng tốt), mọi người đã có thể “đem spa” về nhà Nhưng nếu bạn biết một số phương pháp massagre đầu đơn giản thì bạn sẽ vô cùng yên tâm khi đầu óc luôn được tỉnh táo và minh mẫn để giải quyết các công việc một cách nhẹ nhàng. Mỗi buổi sáng khi thực dậy hoặc tối t...
14 views 1 like
by on October 30, 2019
Xã hội phát triển đòi hỏi con người phải làm việc và học tập với cường độ cao cùng thời gian dài tiếp xúc các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính...Bởi vậy đôi mắt dễ bị mờ mà mất đi sức sống. Nếu bạn phải làm những công việc này hãy thư giãn cho mắt bằng những phương pháp massage đơn giản. Phương pháp tốt nhất để giữ gìn đôi mắt đẹp chính là “tập thể dục” cho mắt. Có một phương pháp massage cho đôi mắt khỏe đẹp đó là liệu pháp Shiatsu - Liệu pháp massage mắt 1 phút nổi tiếng của ngư...
13 views 0 likes
by on October 24, 2019
Trong môi trường ô nhiễm và độc hại như ngày nay, công thêm việc tiếp xúc với các loại hóa chất, mỹ phẩm hàng ngày khiến da dễ bị nhiễm độc bởi kim loại nặng. Các chất này đọng lại trên da gây hại rất nhiều đến sức khỏe cũng như nhan sắc của chúng ta. Mụn, sạm da, tàn nhang, nám… là một trong các biểu hiện phổ biến khi da bị nhiễm độc kim loại nặng. Và các dấu hiệu này thường được nhầm với dị ứng và các vấn đề về da thông thường khác. 1. Nguyên nhân da bị nhiễm độc kim loại nặng Nguyên ...
16 views 3 likes
by on October 23, 2019
Đờm là chất tiết của đường hô hấp gồm chất nhầy, hồng cầu, bạch cầu… được tống ra khỏi cơ thể từ đường hô hấp dưới (khí quản, phế quản). Tế bào hô hấp sẽ tiết nhiều đờm khi gặp phải các yếu tố kích ứng như khói bụi, khói thuốc, khí độc, lông chó mèo,… Bên cạnh đó, yếu tố di truyền, khí hậu và hệ thống miễn dịch cũng có thể gây ra đờm. Dưới đây là một số phương pháp chữa trị đờm hiệu quả ở ngực, phổi và các bộ phận khác của cơ thể mà bạn không nên bỏ qua. -> Tham khảo: xông hơi giúp hạ s...
18 views 4 likes